Senior Citizens Please forward

After the Age of 50 
one may experience
many types of illnesses.🤔

But the one I am most worried about is Alzheimer's.

Not only would I not be able to look after myself, 
but it would cause a lot of inconveinence to family members....

One day a doctor friend taught me an exercise using the tongue. 

The tongue exercise is effective to reduce the onset of Alzheimer's and is also useful to reduce / improve

1 Body Weight
2 Hypertension
3 Blood-Clot in Brain 
4 Asthma
5 Far-sightedness
6 Ear buzzing
7 Throat infection
8 Shoulder / Neck infection
9 Insomia

The moves are very simple and easy to learn....

Each morning, when you wash your face, in front of a mirror, do the exercise as below :

Stretch out your Tongue and move it to the Right then to the Left for 10 times

Since I started exercising my tongue daily, there was improvement in my Brain Retention. 

My mind was clear and fresh and there were other improvements too...

   1 Far sightedness         lesser
   2  No Giddiness 
   3. Improved Wellness
   4. Better digestion 
   5. Lesser Flu / Cold 

I am stronger and more Agile. 

Notes

The tongue exercise helps to control and prevent Alzheimer's...
Medical research has found that the tongue has connection with the BIG Brain. When our body becomes old and weak, the first sign to appear is that our tongue becomes stiff and often we tend to bite ourselves.

Frequently exercising your tongue will stimulate the brain, help to reduce our thoughts from shrinking and thus achieve a healthier body.

👨👨👨👨: Senior Citizens👨👨👨👨 Please forward
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this to friends, certainly at least one life will be saved ... I've done my part, I hope you can help do your part. thanks!  Have a God-lead and fulfilled week!

50 वर्ष की उम्र के बाद
एक अनुभव हो सकता है
बीमारियों के कई प्रकार
लेकिन मैं जिस बारे में सबसे ज्यादा चिंतित हूं वह अल्जाइमर है

न केवल मैं अपने आप को ध्यान में रख पाएगा,
लेकिन इससे परिवार के सदस्यों को बहुत सारी असुविधा हो सकती है ....

एक दिन एक डॉक्टर मित्र ने मुझे जीभ का उपयोग करते हुए एक अभ्यास सिखाया

जीभ अभ्यास अल्जाइमर की शुरुआत कम करने के लिए प्रभावी है और यह भी कम / सुधार करने के लिए उपयोगी है

1 शारीरिक वजन
2 उच्च रक्तचाप
3 मस्तिष्क में रक्त-थक्का
4 अस्थमा
5 दूरदर्शिता
6 कान गुलजार
7 गले का संक्रमण
8 कंधे / गर्दन संक्रमण
9 अनिद्रा

चाल बहुत सरल और सीखना आसान है ....

हर सुबह, जब आप अपना चेहरा धो लें, एक दर्पण के सामने, नीचे दिए गए व्यायाम करें:

अपनी जीभ को बढ़ाएं और उसे 10 गुना के लिए बायीं तरफ दाएं खिसकाएं

चूंकि मैंने अपनी जीभ का दैनिक रूप से प्रयोग करना शुरू कर दिया, मेरे मस्तिष्क प्रतिधारण में सुधार हुआ।

मेरा मन स्पष्ट और ताजा था और अन्य सुधार भी थे ...

   1 सुदूर दृष्टि
        कमतर
   2 कोई चक्कर नहीं है
   3. बेहतर कल्याण
   4. बेहतर पाचन
   5. कम फ्लू / सर्दी

मैं मजबूत और अधिक चुस्त हूँ
टिप्पणियाँ

जीभ का अभ्यास अल्जाइमर को नियंत्रित करने और रोकने में मदद करता है ...
मेडिकल रिसर्च ने पाया है कि जीभ का बड़ा मस्तिष्क के साथ संबंध है। जब हमारा शरीर बूढ़ा हो जाता है और कमजोर होता है, तो पहला संकेत दिखाई देता है कि हमारी जीभ कठोर हो जाती है और अक्सर हम खुद को काटते हैं।

अक्सर अपनी जीभ का प्रयोग मस्तिष्क को उत्तेजित करेगा, हमारे विचारों को सिकुड़ने से कम करने में सहायता करेगा और इस प्रकार एक स्वस्थ शरीर प्राप्त करेगा।

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यह दोस्तों के लिए, निश्चित रूप से कम से कम एक जीवन बचाया जाएगा ... मैंने अपना हिस्सा पूरा कर लिया है, मुझे आशा है कि आप अपनी ओर से मदद कर सकते हैं। धन्यवाद! एक भगवान का नेतृत्व और पूरा सप्ताह है!